講師の恵子さん

　マクロビオティック料理教室そらまめ（主宰／講師：池田恵子さん）が、待望の新シリーズ全４回の「マクロビ勉強会」を10月より来年１月まで開講する。最初の３回はアクセス便利なシティの古書店ほんだらけにて主に恵子さんによる講義、最終回はボンダイ・ジャンクションのそらまめキッチンにて病気の諸症状を緩和するナチュラル・レメディの作り方を実習という充実のカリキュラムとなっている。

陰陽五行を知ると毎日が楽になる

ナチュラル・レメディの美味しい素材

　マクロビオティックは宇宙の法則。日本とは反対側の南半球に住む私たちに合せた陰陽、中庸、季節と食べ物と内蔵の五行（５エレメンツ）を知り、実生活にすぐ役立つ身体と心をメンテナンスする方法を学ぶ。

二日酔いにも効果抜群のレメディ

　４回まとめて受講を申し込むと割引になるが、単発でも１回$68で受講でき、過去にそらまめ開講の勉強会に参加したことがある人も、全く初めての人も無理なく楽しく受講可能。全４回終了時に修了証を発行してくれる。最大10人までなので、興味がある人は早めに申し込みを！

●会場と時間：＊第１回〜第３回2pm-3:30pm／ほんだらけ（Hondarake, Level 2, 39 Liverpool St., Sydney）　＊第４回11am-1pm／そらまめキッチン（ボンダイ・ジャンクション） ●日程：第１回10月20日（日）「マクロビと宇宙」、第２回11月17日（日）「マクロビで身体のメンテナンス」、第３回　2020年１月19日（日）「マクロビで心のメンテナンス」、第４回１月26日（日）実習「台所で作るレメディ」 ●料金：全４回$260、単発１回$68　●料金に含まれるもの：テキスト、レメディ・レシピ、実習時の試食、修了証　●申込締切：10月13日（日） ●申し込み（日本語可）：classes@soramame.com.au　☎ 0402-961-907（SMSのみ）soramame.com.au