心理カウンセラーのさとうかおるさん

ブレてみて初めて見えることや新しい発見も多々あるはず

さとうかおるさん(56歳)
心理カウンセラー
Kaoru Sato

11月28日(木)開催の第26回「カガ男女会」
トーク・ゲスト出演決定!(※詳細はこちら!)

kaoru_240「心理カウンセラーの仕事を始めて今年で10年目になりますが、始めた当初から毎回カウンセリング・セッションを行う際に一番大事にしているのは、お会いする方が誰であっても私自身はニュートラルで透明な存在であるよう心がけていることです。私の色が出てしまうと相手の方の本質が見えにくくなってしまうので、既成概念を持たずに、相手の方の色に染まることによって、あまり私があれこれ提案せずにその方本来の良さを引き出していきます。相談に来られるという時点で既に『改善したい』という向上心を持っておられることになり、皆さん、すごくよく考えて生きていらっしゃるなとしみじみ思います。過去にどうやって逆境を乗り越えてらしたのか、その方の持ち前の強さや輝きを取り戻せるようにと、そこに集中します」

 ジャパラリアの連載コラム「こころにやさしいカウンセリング」でもお馴染み、シティとダブル・ベイのGPクリニックの一室で対面、またはスカイプなどでのオンライン・カウンセリングを行う心理カウンセラー(オーストラリア政府認定)のかおるさん。カウンセリング方法も、話すのが苦手な人のために、砂が敷き詰められた箱庭の中にさまざまな小物を相談者が好きなように置いていく「箱庭療法」や、ナラティヴ・セラピー、ボーウェン家族システム論など、それぞれの相談者が一番しっくりできる手法を使い分けている。

「例えば恋愛や結婚生活の悩みの相談でいらして、話を聞いていると実は仕事のストレスが原因だったりと、ご本人が気づいていないことがセッションで初めて分かることもあります。ちょうど今月号のジャパラリアの私のコラムでも書いていますが、頑張り屋さんや、ハードルが高い人が少なくないと感じます。『今までこのやり方でできたのに、なんでうまくいかないの?』と。頑張りすぎて自分を見失っているパターンですね。そんな場合、その人の人生をちょっと巻き戻したりします。私のほうから『今まで脇目もふらずに何年も頑張ってらしたじゃないですか? まずは、しっかり等身大の自分を褒めましょうよ!』などといった具合に。それでも最初は『そんなの(頑張るのが)当たり前』という人の心を解きほぐして自信を取り戻すお手伝いをするのが私の仕事だと思っています」

 父親の海外赴任に伴い13歳の時から海外生活、シドニーには18歳から現在に至るまで暮らしている。シドニー大学でドイツ文学と日本文学を専攻、大学卒業後さらに哲学の修士(master)まで修め、シドニー大で日本語講師、そして翻訳、さらにはヴィデオ・プロデューサーにアナウンサー、と端から見れば華々しい仕事をしながらも、祖父が大学教授、姉の成績は常にオール5という家庭に生まれ育ったためか幼いころから劣等感を抱えていたという。二十歳の時に知り合った現在の夫と10年近く付き合い、お互い結婚を考えるようになった時、『じゃあ、子供ができたら結婚しよう』と話し合ったもののなかなか妊娠できず不妊で悩み、一人息子をやっと出産したのは33歳の時だった。そして晴れて結婚・出産したはいいが、今度は夜中の授乳から不眠が続き、1年ほどマタニティブルーに悩まされ…。しかしこの辛い経験がきっかけで、心理学に興味を持ち、サイコセラピー/カウンセリングの準修士(graduate diploma)及び修士を取得。逆境に直面したからこそ、その体験を基にそれ以前とは全く別ジャンルを選ぶことができたという。

「自分自身も過去に劣等感や不妊、マタニティブルーといったそれなりの苦労を経験してきたからこそ今の自分があるんだと思います。よく『ブレないようにしっかりと軸を持って』とかって言いますけど、ブレないのがいいかというと、決してそんなことはないと思うんです。ブレてみて初めて見えることや、ブレた時に『あれ?もっといいやり方があるのかな?』と考えて新しい発見やさらに大きく羽ばたくことも多々あるはずです。心理カウンセリングって、カウンセラーとの相性はどうしてもありますので、私の連載コラムやウェブサイトをご覧になって、ピンときたらお気軽にご連絡ください」

 ほんだらけとジャパラリア共同主催の誰でも参加可能な「カガ男女会」、次回は11月28日(木)の開催が決定しており、トーク・ゲストとしてかおるさんに登場してもらうことになっている。次回の会のテーマである「もっともっと自分を好きになれるテクニック♪」は、今現在、特に悩みはなく今の自分に満足している人も、もっと満足できるようになるヒントをかおるさんに話してもらえるはず。そして、悩みがある人は、その場で“ピンときて”かおるさんの実際のセッションを受けてみようと思えるかも。

※次回「カガ男女会」の詳細はこちら

Eastside Counselling

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●シティ… Town Hall Clinic Japanese Medical Service, Level 4, 50 York St., Sydney
●ダブル・ベイ…2 Cooper St., Double Bay

Kagajo'12-05