アーターモンの駅から徒歩７分の閑静な住宅街にある自宅ユニットの明るく広々としたフロアリングのリヴィング・エリアを丸ごとスタジオとして活用し、パーソナル・トレイニングを行っているりえさんがセッション受講者を募集中。りえさん自身、オーストラリア国内の大規模なボディビル大会で何度も入賞した実績を誇る。

64歳には見えない若々しさのりえさん

　りえさんのセッションは１回１時間のうち最初の10分はウォーミング・アップ、続く35分は上半身、下半身、全身運動、そして最後の15分でストレッチとリラクゼーションという流れ。最初に問い合わせの連絡を入れる際に、これまでの運動歴や普段のライフスタイルなどを聞いて、「お腹の贅肉を落としたい」「脚を細くしたい」など、それぞれの悩みや希望に合わせた運動を取り入れ、一人ひとりカスタマイズしてもらえるのが最大の特徴で、各回のセッションでなるべく同じ運動はやらないなど配慮してくれる。

明るく広々とした自宅セッション・ルーム（※写真には写っていないが各種ジム用器具も完備）

2009年度ワールド・ナチュラル・ボディビルディング・フェデレイションのシドニー・チャンピオンシップ／Ms.フィットボディ部門１位を筆頭に数々の大規模なボディビル大会で入賞したりえさん

　年内に「ジャパラリアを見た」と言って10回コース（$550）を購入するとプラス１回分の無料券をプレゼントしてくれる。 

　また昨年より60歳以上の人対象のシニア・コースも始め、そちらも好評。しかもシニア・コースは1歳年を重ねるごとにセッション料金が1％ずつ安くなっていき、例えば60歳の人は45分の10回コースが$450、61歳になると同$445.50、65歳なら$427.50といった具合。

「『私は筋肉ないし』と思っている方もいますが、人間の身体は筋肉でできていますので誰にでも筋肉はあり、誰もが持っている埋蔵“筋”を引き出すのが私のやりがいです（笑）。通常コース、シニア・コースともに無料体験セッションありですのでまずは一度、お気軽に受けにきてください！」とりえさん。

Get Fit with Rie

℡: 0404-784-684（アーターモン駅から徒歩７分）

【ジャパラリア公式YouTubeチャンネル最新投稿】
●シドニー・レストラン取材：お重箱（※近日公開！）
●シドニー・レストラン取材：ザ・ライス・デン
（※動画視聴は↓以下の画像ではなく↑上の赤い太字をクリック♪）