【※いずれのコースも新規の人は「ジャパラリアを見た」で初回体験セッション無料！】

還暦過ぎには見えない若々しさとボディラインのりえさん

　アーターモンの駅から徒歩７分の閑静な住宅街にある自宅ユニットの明るく広々としたフロアリングのリヴィング・エリアを丸ごとスタジオとして活用し、パーソナル・トレイニングを行っているりえさん。今年でパーソナル・トレイナー歴18年を迎えた。

　りえさんのセッションは一人ひとりに合わせてカスタマイズ、１回60分のうちウォーミング・アップ10分、上半身・下半身・全身運動35分、そしてストレッチとリラクゼイション15分、「お腹の贅肉を落としたい」「脚を細くしたい」などそれぞれの目的に対応してくれる。若い人からシニア層まで、特に筋力が低下しがちなシニア層こそ「今さら運動なんて」と思わず気軽に参加してほしいという。りえさんからのメッセージは次の通り。

りえさん（右）が一人ひとりに合わせた無理のないプログラムで丁寧に指導

「ジャパラリア読者の皆様こんにちは！ 昨年のジャパラリア8月号に掲載させていただいた時には10人以上の方に加わっていただき、皆様からも『肩凝りが軽減した』『姿勢が良くなった』『ジムへ行くよりモチベが上がった』など喜んでいただいております。自宅でトレイニングを始めて今年18年を迎え、感謝の気持ちを込めて通常１回60分10回コース$500のところ、先着8名のご新規様に限り18% OFF（$410）とさせていただきます！ また、今月から60歳以上のシニア様対象コースを作りました。そちらは１回45分のプログラムで料金は10回コース$400ですが、１歳年齢が上がるごとに1%の割引となります（例：60歳の方$400、65歳$380、70歳$360）。既存のコースもシニア・コースもご予約の際に『ジャパラリアを見た』と伝えていただければ初回無料ですのでぜひお気軽にお越しください！」

【※りえさんのこれまでの経歴などを紹介したジャパラリアの記事はこちら！】

Get Fit with Rie

℡: 0404-784-684（アーターモン駅から徒歩７分） ※諸事情により現在ウェブサイトは休止中

【ジャパラリア公式YouTubeチャンネル最新投稿】
●シドニー・レストラン取材：東
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●シドニー・レストラン取材：スシ太郎
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