「ベリーダンスが気づかせてくれた
『自分の良さは自分で見つける』こと」

ベリーダンス／モダン・ジャパニーズ・ダンス講師
ヒカル・シャインさん
Hikaru Shine

「日本で働いていたころ、健康のために何かダンスを習いたいなと思い、ベリーダンスに興味があったわけではないんですが、『パートナーが必要なく一人で踊れるもの』『歳を取っても踊れるもの』という私の条件に当てはまったのがベリーダンスだったというわけで、最初は軽い気持ちで始めたらまんまとハマってしまいました（笑）」

　ノース・シドニーでベリーダンスを教えている講師のヒカルさん。地元・岐阜県の高校を卒業後、NZに２年留学、現地で就職先を見つけさらに２年NZで暮らした後、いったん帰国して名古屋の旅行会社で働いていた時に始めたベリーダンスとの出会いを振り返る。

「ベリーダンスはもちろん基本となる動きはありますが、ある程度基礎をマスターしたら、型にはまらない自由な表現ができるのが魅力で、突き詰めるほど新しい学びや発見があって、講師になった今もシドニーのベリーダンス界の第一人者として知られるクリシ・ジュサコの下で定期的に学んでいます」

　ヒカルさんは「歳を取っても踊れる」と言うものの、ベリーダンスというとおへそを出したセクシーな衣装で妖艶に踊るダンスというイメージが強く、若い女性ならともかく恥ずかしくて抵抗があるという人もいるのでは？

「ベリーダンスにはおへそどころか肩も露出しないドレスタイプの衣装で踊るスタイルもあります。先ほども言った自己表現ができるダンスですので、むしろある程度年齢を重ねてそれなりの人生経験がある人の方が味のある踊りができるものなんですよ。骨盤を立てた状態で踊ることから骨盤だけでなく反り腰の矯正やインナーマッスル強化の効果もあり、腰痛や、産後や更年期を迎えた方に多くなる尿漏れにお悩みの方にもおすすめできます。跳んだりはねたりする激しい動きはありませんので何歳になっても始められます。インナーマッスルを鍛えるエクササイズはほかにもありますが、音楽に合わせて踊るという聴覚も使ったエクササイズという点でも、年齢とともに衰えがちな平衡感覚の維持に繋がります」

和扇子（せんす）を使ったモダン・ジャパニーズ・ダンスも教えるヒカルさん

　海外在住だからこそ日本人であることも強く意識するようになり、ベリーダンスの傍ら、和扇子（せんす）を使った現代日本舞「ばさら舞」も本格的に学び、モダン・ジャパニーズ・ダンスも2024年よりクラスを開講し、そちら、男性の受講も歓迎とのこと。踊りを教える身として現在、南オーストラリア大学でヘルス・サイエンス（栄養学とエクササイズ）も学んでいる。

「ずっとアンチエイジングという言葉に疑問を持っていたのですが、授業の中でアクティヴ・エイジングという言葉を聞き、まさにこれだと思いました。見かけだけ気にするより、バランスの良い食事を摂り、楽しく運動をすることが、何よりもいつまでも健康で、そして美しくいるために必要なことだと思います。多様性が重要視されている現在、痩せている＝美しいということがおかしいと思うんですよね。美しさの基準は他人と合わせる必要はなく、人それぞれであるべきだと思います。私自身、ベリーダンスを始めた20代前半は体型や容姿にコンプレックスがありましたが、ベリーダンスを続けるにつれ、特に気にしなくなりました。自己表現が無限に可能なベリーダンスを通して私が学んだのは、『自分の良さは自分で見つける』ということで、それに気づいて以来、そういった表面的な美しさが気にならないマインドを持てるようになりました。私のクラスはターム制ではなくお好きな時に受講できますし、お得な回数券もあります。今まで開催していた火曜日夜のクラスに、2024年からはお子様連れOKの月曜午前のクラスもスタートしますのでぜひ一度、お気軽にお問い合わせください」

Helwa Bellydance

●教室所在地：シドニー・シティ・バレエ・スクールの教室にて開催（Sydney City Ballet School, 5 Myrtle St.,North Sydney） ●ベリーダンス入門クラス（月11:05am、火8:05pm／１回55分）$25、●ベリーダンス初級クラス（火7pm／１回55分）$25　●モダン・ジャパニーズ・ダンス（月10am／１回55分）$25　公式サイト：helwabellydance.com（お問い合わせフォームあり） E-mail: info@helwabellydance.com　公式LINE：@helwabd

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